大學體測仰臥起坐多少合格？體測不合格會有什么影響
每個學生階段都要進行體測，例如我們上體育課考試的時候會測試跑步、跳遠、跳繩、仰臥起坐等。那么大學體測仰臥起坐多少合格？體測不合格會有什么影響？接下來我們一起了解下。
大學體測仰臥起坐多少合格
據(jù)悉，大學生只有女生測試1分鐘仰臥起坐，大一、大二女生一分鐘26個及格，大三、大四女生一分鐘27個及格。每個學生每學年評定一次，記入《國家學生體質(zhì)健康標準登記卡》。
大學體測仰臥起測試標準
測試前，受試者兩手手指交叉抱于腦后，雙腿稍分開，屈膝呈90度，仰臥于鋪放平坦的軟墊上。另一同伴壓住受試者兩側(cè)踝關(guān)節(jié)處，固定下肢。
受試者須連續(xù)不斷的重復雙手抱頭、收腹使軀干完成坐起動作，雙肘關(guān)節(jié)觸及或超過雙膝后，還原至開始姿勢這個動作，持續(xù)運動1分鐘。測試人員在發(fā)出“開始”口令的同時，開表計時；記錄受試者在1分鐘內(nèi)完成仰臥起坐的次數(shù)。以“次”為單位。
當受試者聽“開始”口令后，雙手抱頭、收腹使軀干完成坐起動作，雙肘關(guān)節(jié)觸及或超過雙膝后，還原至開始姿勢，為完成一次仰臥起坐動作。
體測不合格會有什么影響
體測不合格的影像不大，不會影響畢業(yè)及學士學位的獲取，但是會記入檔案當中。大學體測如果實在過不了，那么要做的就是嘗試找體育老師給自己第2次測試的機會，或者可以向體育成績好的學生學習一些體育的技巧，提高自己在體育方面的技術(shù)和水平，雖然說大學的體測實在過不了也不會有對該學生有太大的影響，但是也應(yīng)該認真對待。體側(cè)不合格我們應(yīng)當及時參與補考并且調(diào)整心態(tài)。
1、利用補考的機會：大學體測都會有補考的安排的，所以要珍惜好補考的機會，好好反思一下第一次體側(cè)的時候自己哪里需要改進，這樣在補考的時候就可以對癥下藥，而且一般補考的難度也是有所下降的。
2、課余時間多做體育運動：大學也是有很多課余的時間的，因此，在課余的時間可以參加一些健身活動，以此增強自己的體能。
3、加強對薄弱項目的訓練：自己要學會總結(jié)在體測中哪些項目比較薄弱，要加強對薄弱項目的訓練，爭取總成績合格。
4、要有足夠的信心面對體測：如果信心不足，那么也是很容易導致自己發(fā)揮不好的，要相信自己可以做好，相信自己能夠突破自己的薄弱的項目，就已經(jīng)成功一半了。
相關(guān)閱讀
-
985大學最多的城市是哪個？國內(nèi)各省985高校數(shù)量排行一覽現(xiàn)階段各省高考生應(yīng)該基本都處在志愿填報環(huán)節(jié)，部分地區(qū)也可能已經(jīng)結(jié)束了提前批次的志愿錄...作者:kokkuri 時間:2024-07-10 -
河北工程大學教務(wù)處登錄入口：https://jiaowu.hebeu.edu.cn/很多學生想通過河北工程大學教務(wù)處了解一下院校的相關(guān)背景及動態(tài)，但是不知道從何處登錄。小編將為大家?guī)砗颖惫こ檀髮W教務(wù)處的官網(wǎng)登錄入口，一起了解下吧。 ...作者:小魚 時間:2023-12-06 -
北京航空航天大學教務(wù)管理系統(tǒng)：https://jiaowu.buaa.edu.cn/很多學生想通過北京航空航天大學教務(wù)處了解一下院校的相關(guān)背景及動態(tài)，但是不知道從何處登錄。小編將為大家?guī)肀本┖娇蘸教齑髮W教務(wù)處的官網(wǎng)登錄入口，一起了解...作者:小魚 時間:2023-12-04 -
蘭州財經(jīng)大學教務(wù)管理系統(tǒng)入口：https://www.lzufe.edu.cn/很多學生想通過蘭州財經(jīng)大學教務(wù)處了解一下院校的相關(guān)背景及動態(tài)，但是不知道從何處登錄。小編將為大家?guī)硖m州財經(jīng)大學教務(wù)處的官網(wǎng)登錄入口，一起了解下吧。 ...作者:小魚 時間:2023-12-04 -
大學生村官是公務(wù)員嗎？大學生村官和三支一扶哪個好大學生村官工作是十七大以來黨中央做出的一項重大戰(zhàn)略決策，主要目的是培養(yǎng)一大批社會主義新農(nóng)村建設(shè)骨干人才、黨政干部隊伍后備人才、各行各業(yè)優(yōu)秀人才。那么大...作者:小魚 時間:2023-12-04 -
國防科技大學是軍校嗎是什么級別？大一新生什么軍銜國防科技大學是一所由中國共產(chǎn)黨中央軍事委員會直接領(lǐng)導的軍隊綜合性大學，因此也是非常多考生的理想學府。那么國防科技大學是軍校嗎是什么級別？大一新生什么軍...作者:小魚 時間:2023-12-01
最新文章
- 高考分數(shù)相同位次怎么排名的？高考同分排序規(guī)則是什么？
- 2023高考位次怎么查詢？高考位次查詢系統(tǒng)入口在哪里
- 新高考全國一卷的省份有哪些 全國新高考一卷使用地區(qū)
- 新高考原始分和賦分是什么意思？新高考是按賦分還是原始分錄取？
- 高考位次計算方法公式是什么？高考一分一段表如何換算位次？
- 天津高考新政策是3+1+2還是3+3？2023年天津高考新政策細則解讀
- 2024新高考一卷數(shù)學題型改變了嗎變化分析及備考建議，命題人是誰？
- 浙江新高考政策選科怎么選，浙江新高考七選三哪個組合好
- 新高考英語和老高考英語有什么區(qū)別，新高考英語題型及分值介紹
- 新高考和舊高考有什么區(qū)別哪個更好 新高考內(nèi)容和舊高考一樣嗎
推薦閱讀
- 2024年高考次數(shù)最多的人是誰？普通高考限制次數(shù)嗎？
- 張雪峰建議上的專科學校：就業(yè)前景好不輸本科的專科學校盤點
- 985大學最多的城市是哪個？國內(nèi)各省985高校數(shù)量排行一覽
- 三支一扶2024年報名時間，全國各省三支一扶報名入口官網(wǎng)2024
- 2024年全國聯(lián)招報名即將開始！什么是全國聯(lián)招？報名時間及條件
- 2024年高考百日誓師是幾號？附高考百日誓師大會霸氣勵志口號
- 2023屆清華畢業(yè)生就業(yè)去向數(shù)據(jù)公開，“80%都出國了”系謠言
- 幼師資格證報考2024年報名時間什么時候？報名入口官網(wǎng)是什么？
- 共和國勛章獲得者有哪些人？共和國勛章獲得者名單及事跡
- 2023年下半年四、六級英語考試成績什么時候出？附查詢網(wǎng)址